corona--foto-pixabay

Încă un articol despre COVID-19, transmitere, simptome, măsuri de precauție ș.a.m.d.

Da, știu, e netul plin de informații despre COVID-19, virusul ăsta venit din China și care a pus stăpânire pe întreaga lume. Știu, mulți fac mișto pe seama lui. Sau îl minimalizează. E adevărat, am văzut și eu statisticile, mor mult mai mulți oameni din alte boli decât din cauza coronavirusului. Doar că, de data asta, ce sperie cel mai tare este faptul că (încă) nu a fost descoperit un leac pentru el. Și, cel mai trist, e că persoanele mai înaintate în vârstă și cele cu afecțiuni preexistente sunt în linia întâi când vine vorba la cine îl contractează cel mai repede și cine piere din cauza lui.

Eu zic că acest virus este un bun motiv pentru oameni să devină mai responsabili, mai empatici, mai cumpătați. Panica nu ajută la nimic. Egoismul, indiferența, bășcălia… la fel. Nu pot să spun că nu am o oarecare teamă. Pentru că am un bunic pe care fii-mea îl divinizează. Pentru că am în familie persoane cu diverse afecțiuni. Chiar și eu am o păcătoasă afecțiune autoimună. M-ar durea să le pierd. Mă doare că nu am cum să le ajut altfel decât prin a-i ruga să fie precauți. Ceea ce vă rog și pe voi.

Ce putem face în acest moment?

Cel mai bun mod de a ne apăra, în acest moment, este să fim precauți. Să facem tot posibilul să respectăm niște reguli simple. Și, în general, să respectăm recomandările medicilor și ale autorităților. Pentru că nu suntem nemuritori sau intangibili. Pentru că nu există ”mie nu mi se poate întâmpla”! Ce putem face? Să stăm acasă! Să evităm expunerea. Ce să facem atâta timp în casă? Am scris, acum ceva vreme, un articol despre cum mă joc eu cu Alexia. Puteți încerca. Sau vă puteți distra, așa cum bunul meu prieten  mi-a arătat că face alături de cei trei copii ai săi. Important este să evităm cât mai mult expunerea în public.

#Campania Colectivă #JurnalDePrevenție

Alături de o gașcă frumoasă de părinți din online, m-am alăturat acestei campanii de informare. Încercăm să ajutăm cum putem, cum știm mai bine: scriind, vorbind, venind cu soluții pentru cei din jur, pentru părinți, în primul rând. În acest prim articol pe care îl scriu pe tema COVID-19 vreau să vă transmit informațiile pe care le-am primit la serviciu despre acest virus. Informații bine sintetizate, provenite din surse oficiale. Cu linkuri utile, de unde vă puteți informa CORECT. Voi reveni cu articole dedicate părinților cu copii acasă. Recomandări din partea dascălilor despre care am scris în campania #ProfesorPentruViitor.

Gata cu introducerea. Vă rog mult, citiți cele ce urmează. Dați mai departe, pentru o corectă informare. E important să fim CORECT informați și să respectăm recomandările de mai jos.

  ”În contextul apariției riscului de îmbolnăvire cu COVID-19, Ministerul Muncii și Protecției Sociale (MMPS) și Ministerul Sănătății fac o serie de recomandări care pot fi aplicate în scopul asigurării securității și sănătății lucrătorilor, dar și pentru sprijinirea angajatorilor în derularea activităților curente.

1. Spălați-vă mâinile de multe ori

Spălarea și dezinfectarea mâinilor sunt acțiuni decisive pentru a preveni infecția. Mâinile se spală cu apă și săpun cel putin 20 de secunde. Daca nu exista apă și săpun, puteți folosi un dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool de 60%. Spălarea mâinilor elimină virusul.

spalat-pe-maini-foto-pixabay

2. Păstrați distanța

Mențineți distanța de cel puțin 1 metru între dum2neavoastră și alte persoane, în special când acestea tușesc, strănută sau au febră, deoarece picăturile de salivă pot transmite virusul de la o distanță apropiată.

3. Nu vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile

Virusul se transmite mai ales pe cale respiratorie, dar poate intra în corp prin ochi, nas și gură, astfel eviați atingerea dacă nu v-ați spălat bine mâinile. Mâinile intră in contact cu suprafețele contaminate de virus răspândidu-se in tot corpul .

4. Acoperiți-vă gura și nasul dacă strănutați sau tușiți

Dacă aveți infecție respiratoare acută, evitați apropierea de alte persoane, tușiți cu gura acoperită sau într-un șervețel de preferat de unică folosință, purtați mască de protecție si spălați măinile. Dacă in momentul în care tușiți vă acoperiți gura cu mâinile ,puteți contamina obiecte sau persoane cu care veniți în contact.

5. Nu luați medicamente antivirale și nici antibiotice decât în cazul în care vă prescrie medicul

Momentan, nu există cercetări științifice  care  evidentiază ca folosirea medicamentelor antivirale, pot  preveni infectarea cu noul coronavirus (Covid-19). Antibioticele funcționeaza doar impotriva bacteriilor nu împotriva virusului. Covid-19 este un virus, deci nu se utilizează antibiotic ca și metodă de prevenire sau tratament, decât în cazul în care se constată și o infecție bacteriană.

6. Curățați toate suprafețele cu dezinfectanți pe bază de clor sau alcool

Dezinfectanții chimici ce pot ucide noul coronavirus (Covid-19), sunt dezinfectanți ce conțin, clor, înnălbitori, solvent, etanol de 75%, acid paracetic si cloroform. Medicul și farmacistul dumneavoastră vor ști ce să recomande.

7. Masca de protecție

Organizația Mondială a Sănătății, recomandă folosirea  măștii de protecție doar în cazul în care suspectați că ați fost contaminat  cu noul coronavirus, și prezentați simptome de tuse, strănut, sau în cazul in care acordați asistență unei persoane care este suspectă de a fi infectată cu noul coronavirus. (O calatorie recenta în China sau zonele in carantina din Europa, cu simptome respiratorii).

UTILIZAREA MĂȘTII DE PROTECȚIE – ajută și limitează  răspândirea virusului, dar trebuie să fie folosită împreună cu celelalte măsuri de igienă, printre care spălarea mâinilor pentru cel puțin 20 de secunde. Nu este necesar a se  folosi măști de protecție suprapuse una peste alta.

8. Produsele MADE in CHINA sau pachetele primite din China nu sunt periculoase

Organizația Mondial a Sănătății a declarat că persoanele care primesc pachete din China nu se supun nici unui risc de a se contamina cu noul coronavirus, deoarece acesta nu trăieste mult timp pe suprafețe . Până în prezent nu există nici o dovadă că produsele/obiectele produse în China pot transmite noul coronavirus (Covid-19).

9. Sunați la 112 dacă aveți febră, tușiți sau v-ați întors din China sau zonele în carantină din Europa de cel puțin 14 zile

Perioada de incubație a noului coronavirus, este cuprins intre 1 și 14 zile. Daca v-ați întors dintr-o călătorie din China sau zonele in carantina din Europa de mai puțin de 14 zile sau ați intrat în contact cu persoane care s-au întors din China sau zonele in carantina din Europa de mai puțin 14 zile și aveți febră, tușiți, prezentați dificultate respiratorie, dureri musculare și stări de oboseală, sunați la 112 pentru a primi informații necesare. Purtați mască de protecție dacă intrați în contact cu alte persoane, folosiți servețele de unică folosință și spală bine mâinile.

RECOMANDĂRI privind conduita socială responsabilă în prevenirea răspândirii coronavirus (COVID-19)

  • Feriți copiii de acele locuri de joacă care presupun atingerea unor uprafețe/obiecte comune de către un număr mare de copii.
  • Limitați la maximum orice contact direct cu alte persoane, în afara celor care fac parte din familia restrânsă, prin gesturi cum ar fi: strângerea mâinilor, îmbrățișările, sărutul obrajilor sau al mâinilor, atingerea fețelor cu mâinile.
  • Se recomandă, inclusiv în privința persoanelor împreună cu care locuiți, să NU intrați în contact direct decât după igienizarea mâinilor atunci când reveniți la domiciliu.
  • Evitați zonele aglomerate unde sunteți expuși la contact direct și/sau interacțiune cu un număr mare de persoane, de tipul adunărilor publice, cozi, zone de trafic intens, zone de recreere.
aglomeratie-foto-pixabay
  • Evitați atingerea suprafețelor care sunt atinse în mod frecvent și de alte persoane, precum: balustrade, clanțe, mânere, butoane de lift sau de acces.
  • În cazul în care sunteți totuși nevoiți să atingeți aceste suprafețe, protejați-vă folosind șervețele de unică folosință.
  • Păstrați o distanță semnificativă, de 1,5 metri, față de celelalte persoane pe care le întâlniți. În cazul în care vă aflați în transportul în comun încercați să NU stați față în față cu alte persoane.
  • Asigurați-vă, după folosirea transportului în comun, că v-ați igienizat mâinile înainte de a vă atinge fața, nasul sau gura.
  • Folosiți, pe cât posibil, rute sau modalități alternative de transport pentru a evita zonele aglomerate de trafic de persoane. În cazul în care programul vă permite, folosiți intervalele orare cu nivel scăzut de trafic de persoane.
  • În zonele urbane, pentru distanțe mici, se recomandă folosirea modalităților alternative de deplasare, fie cu bicicleta/trotineta electrică, fie mersul pe jos.
  • Evitați deplasările în țările care se confruntă cu număr mare de cazuri de infectări cu noul coronavirus (COVID-19) și descurajați întoarcerea în țară a persoanelor din zonele de risc, respectiv din țările cu număr mare de cazuri cu noul coronavirus. Date actualizate în timp real despre țările vizate pot fi obținute accesând link-ul (http://www.cnscbt.ro/), respectiv „Lista regiunilor și localităților din zona roșie și zona galbenă cu transmitere a COVID-19
  • În cazul în care călătoriți într-o țară expusă infecției cu noul coronavirus există riscul ca la momentul revenirii în țară, în funcție de actualizarea zonelor roșii/galbene, să fie necesar să rămâneți în carantină/izolare la domiciliu timp de 14 zile, împreună cu familia.
  • În mod obligatoriu, românii care se întorc în țară din zone de risc vor trebui să intre în autoizolare la domiciliu, ceea ce presupune ca întreaga familie să facă același lucru. 
  • Limitați folosirea bancnotelor și a monedelor, optând pentru plăți cu cardul/telefonul sau plăți on-line.
  • Transmiterea virușilor se realizează într-o pondere semnificativă prin intermediul banilor, cu care ia contact, statistic, un număr foarte mare de persoane.
  • Optați pentru munca de acasă, în măsura în care aveți această posibilitate oferită de angajator.
  • Există recomandări din partea Ministerului Muncii, în atenția angajatorilor, pentru flexibilizarea programului de lucru pentru angajați și prezentarea eventualelor opțiuni legale pe care le au la dispoziție. Detalii, aici: https://bit.ly/2TGyV8d 
  • Respectați cu strictețe regulile de igienă personală recomandate de autorități, pentru a vă proteja atât pe dumneavoastră cât și pe cei apropiați.
  • Spălați-vă pe mâini cu apă și săpun, minimum 20 de secunde, după orice contact cu o suprafață potențial contaminată.
  • Folosiți prosoape de hârtie, de preferat, pentru a vă șterge mâinile.
  • Nu vă atingeți ochii, nasul sau gura cu mâinile neigienizate.
  • Dacă strănutați sau tușiți acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel de unică folosință, pe care aveți grijă să-l aruncați imediat la coșul de gunoi.
  • Dezinfectați frecvent, cu soluție pe bază de alcool sau clor, suprafețele cu care intrați în contact, atât acasă cât și la locul de muncă.
  • Aerisiți de mai multe ori pe zi încăperile în care desfășurați activități.
  • NU beți lichide din aceeași sticlă/pahar cu alte persoane și nu folosiți aceleași tacâmuri.
  • NU intrați în contact direct cu persoanele aflate în autoizolare la domiciliu, indiferent dacă prezintă sau nu simptome specifice coronavirus.
  • Masca de protecție/masca chirurgicală îi protejează pe cei din jurul dumneavoastră, în cazul în care aveți simptome de gripă sau răceală, întrucât previne răspândirea virusului pe cale respiratorie.
  • Masca de protecție trebuie să acopere complet nasul și gura persoanei care o poartă.
masca-chirurgicala--foto-pixabay
  • Țineți cont de faptul că nu în toate cazurile infectarea cu noul coronavirus(COVID-19) este vizibilă prin simptome specifice (tuse, febră, dificultăți în respirație).
  • Virusul poate fi răspândit inclusiv de persoane aparent sănătoase, care nu au cunoștință de faptul că sunt purtători ai noului coronavirus.
  • Informați-vă despre noul coronavirus numai din surse oficiale!
  • Puteți obține detalii dacă sunați la 0800.800.358, care este un număr de informare, nu este un număr de urgență.
  • În cazul în care încălcați regimul autoizolării la domiciliu riscați amendă de până la 20.000 de lei, precum și dosar penal în cazul în care contribuiți la răspândirea virusului.

Alte măsuri:

  • Folositi permanent la locul de munca materialele igienico- sanitare care v-au fost puse la dispozitie, pe departamente, de cca 2 saptamani (pe linga cele care erau puse la dispozitie permanent la grupurile sanitare)
  • Dezinfectati de mai multe ori pe zi suprafetele de lucru si celelate  suprafete cu  care veniti in contact,
  • Spalativa bine pe maini  inainte si dupa folosirea grupurilor sanitare.
  • Spalativa bine pe maini sau dezinfectativa cu produse pe baza de alcool  dupa ce ati venit in contact cu alte persoane sau cu documente.
  • ANGAJATII SUNT OBLIGATI, DACA AU SIMPTOME SPECIFICE GRIPEI SAU COVID-19  SA SE AUTOIZOLEZE LA DOMICILIU ȘI SĂ ANUNȚE IMEDIAT ANGAJATORUL.
  • De asemenea, salariatul ESTE OBLIGAT să înștiințeze de îndată medicul de familie, să sune la telverde 0800800358, între orele 8-23, pentru informații, la nr. unic de urgențe 112 sau la Directia de Sănătate Publică Municipală sau județeană, după caz”.

Din aceeași campanie fac parte:

Fotografii: pixabay.com

Dacă ți-a plăcut (sau nu) ce-am scris, mi-aș dori foarte tare să mi-o spui. Cu un mic comentariu, cu un share, cu un like…
Mă poți urmări și pe Facebook,  Instagram, dar poți da SUBSCRIBE și canalului meu de YouTube. Iar dacă vrei să fii la zi cu postările mele pe blog, poți introduce adresa ta de e-mail acolo unde scrie ”Abonare  via e-mail”. Eu îți mulțumesc frumos că ai intrat pe blog și te mai aștept cu drag.

Join 14,178 other subscribers

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Close
Scroll Up
%d bloggers like this: